Фрукти

Розсип дивовижних карамельок усіх барв веселки, що сиплються на тарілочку, немов краплі дощу на землю, неначе переносять в дитинство, і це – не брехня. І дійсно, побачивши цукати хочеться веселитися, танцювати, безтурботно бігати, і отримувати заряд бадьорості.

Смачний, поживний і корисний сніданок – це ідеальний початок дня, прекрасний спосіб зарядитися позитивною енергією. Гранола або американський сніданок – це своєрідна суміш, що складається з сухофруктів, ароматного меду, вівсяних пластівців та горіхів. Головною перевагою цієї уранішньої трапези є насичений, характерний смак. Щоб гранола вийшла як можна хрусткішою, її треба запікати з натуральним медом, завдяки …

Брусниця – це невеликі кущі, з маленькими червоними ягодами. Ця рослина була відома нашим пращурам ще з давніх часів, і її активно використовували в якості лікувального засобу. Тому користь і шкода брусниці для організму, вже досить вивчена і можна сміливо приймати її в якості лікувальної рослини.

Про користь шипшини для організму людини, напевно, відомо усім. Цей дикий кущ з червоними ягодами, щедро обдарований природою безліччю корисних властивостей. Випиваючи чашку чаю або компоту з шипшиною організм, отримує ударну дозу антиоксидантів і відразу ж починається боротьба з інфекціями та вірусами, а про виникнення ускладнень можна не турбуватися.

Ягоди годжі, цю назву, останнім часом все частіше можна почути або прочитати. Але багато хто навіть не знає, що ж це таке, в чому користь і шкода, протипоказання для здоров’я людини. Це плоди дерев’янистої рослини. Дереза звичайна. Ця рослина дуже популярна в Китаї і саме там почали споживати її плоди.

Чорниця – “золото” українських лісів. Темно-синіми ягодами з сизуватим покриттям встелені галявини лісів! Дивовижне видовище, чи не так? Маленькі ягідки чорниці, схожі на намистинки, – це творіння диво природи. ЇЇ смак унікальний. Поклади ягідку в рот, вона почне повільно танути і незабаром ти відчуєш той незабутній кисло-солодкий смак.

Сучасна людина має нестачу вітамінів, що особливо помітно в холодну пору року. Дефіцит виникає через цілий ряд чинників: надмірні навантаження на роботі і відсутність правильного збалансованого харчування, проблеми з травленням, відсутність нормального відпочинку.

Кавун у багатьох з нас асоціюється із спекотним літом. Дійсно, саме у липні і серпні ринкові прилавки заповнюються яскраво-зеленими, смугастими, великими, але завжди апетитними кавунами. Останнім часом окрім відгуків про смакові якості все частіше подейкують і про шкоду цієї ягоди. Спробуємо розібратися в питанні, яка користь від вживання кавуна і чи є шкода.