Фундук відомий під багатьма назвами: лісовий, ломбардний горіх, ліщина, рослина є “героєм” багатьох казок, легенд та оповідань. Це передусім, смачні ласощі для дітей та дорослих. У чому користь і шкода фундука для організму чоловіків і жінок?
Продукт містить увесь набір вітамінів групи В, він має виражену протизапальну властивість, допомагає лікувати проблемну шкіру, нормалізує функції серцево-судинної і м’язової системи. Вітамін Е – антиоксидант, що знищує ракові клітини, очищає організм від шлаків і радіонуклідів. Крім того, Е – вітамін краси, він здатний усувати ранні зморшки, уповільнює процеси старіння. Також, в ліщині міститься паклетаксил, дуже рідкісна речовина, що зустрічається в природі, яка перешкоджає поділу ракових клітин.
Фундук містить увесь корисний набір мікроелементів, які “відповідають” за формування скелета, зміцнюють зуби, покращують гормональний фон і покращують стан нервової системи. Гліцериди здатні покращувати стан кровоносних судин, знижувати рівень холестерину.
Народна медицина, що накопила тисячолітній досвід методом спроб і помилок, пропонує вживати плоди цієї рослини при самих різних захворюваннях: рахітах, дистрофії, м’язових спазмах, раку. Корисний продукт при вагітності та безплідді, цукровому діабеті, в період менопаузи, інтоксикації, виснаженнях, викликаних різними причинами.
Екстракти рослинного походження, вживані в косметології, набагато менш небезпечні, чим набір хімічних елементів, хоч і правильно підібраних. Натуральні продукти діють м’якше, не викликаючи побічні ефекти. З фундука готується олія лісового горіха, яка має унікальні властивості, перетворює зовнішність, омолоджує, доглядає, очищає і звужує пори, усуває вугри, лікує нариви, позбавляє від темних кругів під очима. Еліксир лікує сонячні опіки, лущення і почервоніння шкірних покривів.
Шкода фундука полягає в калорійності, тим, хто на дієті, його вживати не слід. Несприятлива дія горіха при важких формах діабету, патології печінки, захворюваннях підшлункової залози. Можлива індивідуальна непереносимість продукту, алергічні реакції.
